Energie
načerpáme energii
Dobijeme baterky, budeme mít více nové životní energie do dalších dnů.
Zklidnění
zklidníme mysl
Zpomalíme, zastavíme se. Nádech, výdech. Čeká nás duševní hygiena.
Uvolnění
příjemná relaxace
Stres nám vytváří napětí v těle, takže nás čeká klidný relax ztuhlých svalů.
Zdraví
stimulace orgánů
Čínské zdravotní cvičení, které harmonizuje a stimuluje činnost vnitřních orgánů
Jak zvládat stres lépe?
Co pomáhá na stres
Teď a tady. Antistresové cvičení plné nové energie qigong v Ostravě, kde zklidníte spalešenou mysl a rozhýbete ztuhlé tělo jemným, pomalým a uvolňujícím pohybem.
Osobní wellness, program hýčkání, péče o tělo, mysl i duši. Pojďte zažít uvolněný wellnessový stav, při ktrém se cítíte příjemně a harmonicky v prostoru klidu a pohody, kde se nikam nespěchá.