Dobijeme baterky, budeme mít více nové životní energie do dalších dnů.
Zklidnění
zklidníme mysl
Zpomalíme, zastavíme se. Nádech, výdech. Čeká nás duševní hygiena.
Uvolnění
příjemná relaxace
Stres nám vytváří napětí v těle, takže nás čeká klidný relax ztuhlých svalů.
Zdraví
stimulace orgánů
Čínské zdravotní cvičení, které harmonizuje a stimuluje činnost vnitřních orgánů
Cvičení čchi kung pro zklidnění těla a mysli
Čchi kung má různé přepisy. Používá se tak nejen čchikung, ale i qigong, chi kung nebo či kung.
Jak zvládat stres lépe?
Co pomáhá na stres
Teď a tady. Antistresové cvičení plné nové energie qigong v Ostravě, kde zklidníte spalešenou mysl a rozhýbete ztuhlé tělo jemným, pomalým a uvolňujícím pohybem.
Osobní wellness, program hýčkání, péče o tělo, mysl i duši. Pojďte zažít uvolněný wellnessový stav, při ktrém se cítíte příjemně a harmonicky v prostoru klidu a pohody, kde se nikam nespěchá.
Mám pro vás dárek. Můžete si cvičení čikung zkusit ještě před zaplacením kurzu. Tato lekce je pro vás ZDARMA. Proč to dělám? Nechcete přeci koupit zajíce v pytli. Díky dárku lekci zdarma tak prozkoumáte cvičení, zažijete jej na vlastní kůži a taky omrknete, jaký mám přístup ve výuce jako čchi kung trenér.
